martes, 1 de mayo de 2012
viernes, 13 de abril de 2012
jueves, 23 de febrero de 2012
Afirmación del Día, Afirmaciones Diarias, la Ley de la Atracción
lunes, 13 de febrero de 2012
sábado, 11 de febrero de 2012
miércoles, 1 de febrero de 2012
martes, 3 de enero de 2012
miércoles, 30 de noviembre de 2011
Rayos de Luz mi nuevo libro
Ya está disponible Rayos de Luz mi nuevo libro"En este momento de nuestra evolución tenemos la necesidad de relajarnos y modificar nuestra energía para poder equilibrar nuestra vida. Este es un libro lleno de ejercicios prácticos que está diseñado para que cualquier persona se pueda beneficiar de ellos. Tanto si los quieres para trabajar con grupos de niños, como para aplicarlos con tus hijos para que duerman bien y estén tranquilos o si los quieres para trabajar con clases para adultos, este libro te va a ser de gran utilidad."
Si quieres saber cómo es el libro y el formato de los ejercicios, puedes consultar el extracto del libro que te puedes descargar aquí http://www.3deducacion.com/RayosdeLuz.pdf
Para ver toda la información del libro y conseguirlo tienes que ir a http://goo.gl/5Hujd
Un Saludo con Amor
José Manuel Piedrafita Moreno
martes, 8 de noviembre de 2011
domingo, 7 de agosto de 2011
Relajación para el Insomnio: Duerme Bien, Ejercicio Guiado
Un Saludo con Amor
José Manuel Piedrafita Moreno
viernes, 5 de agosto de 2011
Recarga tu energía: Visualización Meditación Guiada
domingo, 10 de julio de 2011
domingo, 29 de mayo de 2011
jueves, 26 de mayo de 2011
martes, 24 de mayo de 2011
martes, 17 de mayo de 2011
lunes, 16 de mayo de 2011
martes, 10 de mayo de 2011
sábado, 7 de mayo de 2011
miércoles, 30 de marzo de 2011
Trabajemos con los niños lo que ya utilizamos los mayores
Trabajemos con los niños lo que ya utilizamos los mayores.
Llegamos a un punto en nuestras vidas que queremos mejorar e introducimos en nuestra vida diferentes técnicas y procesos que nos ayudan. Podemos ver que son muy variadas , que las utilizan todo tipo de personas y que cada vez están más presentes en la sociedad.
A continuación os pongo varios ejemplos de cómo se están utilizando.
La relajación es usada por muchos deportistas, artistas, ejecutivos y toda clase de personas que quieren tranquilizar su cuerpo y mente.
Las visualizaciones guiadas son utilizadas en sesiones de terapia pues con ellas, además de relajar y bajar los niveles de energía y nerviosismo, también se pueden trabajar miedos, conflictos, etc
Los monjes tibetanos utilizan los mandalas desde hace muchos siglos y muchos adultos los crean como herramienta que ayuda a equilibrar emocionalmente.
Hace ya muchos años que la alimentación biológica o la de los grupos sanguíneos es utilizada para mejorar la salud con excelentes resultados.
El yoga y el taichi son utilizados por todo tipo de personas en todo el mundo; hasta dan clases por televisión.
Podemos ver que nos ponen la aromaterapia en los ambientadores para casa que venden en el supermercado.
La sociedad “adulta” utiliza todas estas cosas aunque podemos ver que su introducción en el sistema educativo es muy lento. Todas estas herramientas mejoran la concentración, facilitan el aprendizaje y las conductas sociales son mucho más pacificas y relajadas.
Si para nosotros los adultos las tenemos y las usamos con excelentes resultados, entonces tenemos que conseguir que estén y se utilicen en el sistema educativo.
Un Saludo con Amor
José Manuel Piedrafita Moreno